第1回フィンランド茶話会　楽しく開催しました

第1回のテーマはノルディックウォーキング。ゲストは協会理事でINWAナショナルコーチの藤田隆明さん。会場のエルプラザに10名の方にお集まりいただきました。藤田さんは3.11の被災地でのボランティア活動を通して高齢者の方や仮設生活の方達がいかに楽しく体を動かし、健康状態を保ち、高齢になっても自分の足で歩く事を目標に、指導されています。その中から5-6点のポイントを面白おかしく説明され、最後に全員でストレッチとウォーキングの練習をしました。一汗かいて皆様のお顔には爽快さが広がっていました。次回の茶話会もきまり次第ご案内しますので、お楽しみに。