詳しくはこちら（PDF表示）から
◎ノルディックウォーキング講座
申込方法：氏名、年齢、性別、連絡先（電話番号）を下記メールまたはお電話でお申込み下さい。（8月20日締め切り）
⇒藤田隆明 080-0443-6106 E-mail：fujita6106@gmail.com
◎モルック体験プログラム
申込方法：お名前と連絡先（電話番号かメルアド）を記入のうえ、 下記にお申し込みください。
⇒イチカワ 090-8906-1750 E-mail：ich1951@icloud.com
◎モルック第2回会長杯
大会申込方法：チーム参加 ・ 個人参加のいずれの場合も、 GoogleForm：
https://forms.gle/YPjJr5DmsLBZVEe27 で受付けます。 （9月17日締め切り）
「フィンランドの健康スポーツを1日で楽しむ」
ノルディックウォーキング講座とモルック講習に参加してみませんか？
～午前：ノルディックウォーキング 午後：モルック それぞれで申込が必要です～
＜ノルディックウォーキング＞
日 時：8月24日（日曜日）10:00～11:45
集 合：地下鉄南北線中島公園駅 3番出口を出て、地上左周辺
※目印に「フィンランド国旗」を広げています
コース：～中島公園4つの神社巡り～
10:00 集合・オリエンテーション
10:15 ウォーミングアップ
10:30 ノルディックウォーキング
11:30 クーリングダウン
11:45 終了
参加料：北海道フィンランド協会員200円／非会員500円（どちらも保険料含む）
※当日集金、釣銭のない様にご準備下さい。
持ち物：ノルディックウォーキングポール・水分・着替え等、リュックサック又はウエストポーチ。
※ポールレンタル300円（レンタルが必要な方は申し込み時にお知らせ下さい）
服 装：夏場の外歩きに適した服装。※暑さ対策をお願いします
申込み：氏名、年齢、性別、連絡先（電話番号）を下記メールまたはお電話でお申込み下さい
締 切：8月20日(水)
申込・問合せ：藤田隆明
（メール） fujita6106@gmail.com／（電話）080-4043-6106
＜雨天時＞室内でポールを使ったストレッチング、講話など
※会場は北海道フィンランド協会事務所内（札幌市中央区南9条西3丁目パークビル4F）
指導・責任者：日本ノルディックウォーキング学校所属・INWA公認インストラクター 藤田隆明
アシスタント：INWA公認アドバンスインストラクター 小関万寿美
主 催：北海道フィンランド協会、ノルディックスポーツクラブ、日本ノルディックウォーキング学校
＜モルック＞
日 時：8月24日（日曜日）13:30～16:00
集 合：中島公園内 自由広場
札幌市中島体育センター裏（地下鉄南北線：幌平橋駅徒歩5分）
参加料：北海道フィンランド協会員：無料／非会員 300円
申込み：氏名、連絡先（電話番号・メール）を下記にお申し込みください。
申込・問合せ：市川一樹
（メール）ich1951@icloud.com ／（電話）090‐8906‐1750
モルック練習プログラム（6・7月）を行います。 一緒にフィンランド発祥のスポーツを楽しみましょう！
申込方法：お名前と連絡先（電話番号かメルアド）を記入のうえ、 下記にお申し込みください。 ⇒イチカワ 090-8906-1750 E-mail：ich1951@icloud.com
モルック練習プログラム（5月）を行います。 一緒にフィンランド発祥のスポーツを楽しみましょう！
申込方法：お名前と連絡先（電話番号かメルアド）を記入のうえ、 下記にお申し込みください。 ⇒イチカワ 090-8906-1750 E-mail：ich1951@icloud.com
冬の大自然をフィールドに、誰でも気軽に親しめるアクティビティとして人気の「スノーシューイング」は、冬場の健康づくりに役立つノルディックフィットネススポーツです。徳舜瞥山の裾野にある洞窟に、厳冬期のみ発生する「氷筍」(ニョロニョロ）の観察を楽しむスノーシューイングツアーです。
ノルディックウォーキングに限らず、一般の方でスノーシューを楽しみたい方も、是非ご参加ください。
（協会理事 藤田隆明）
< 申込・問い合わせ先 > 北海道フィンランド協会 ノルディックスポーツクラブ事務局
〒052-0311伊達市大滝区優徳町64番地10 TEL 080-4043-6106(藤田) fujita6106@gmail.com